LE PROFIL R.E.A.L.
MESURER ET DÉVELOPPER VOTRE ADAPTABILITÉ MULTIPLE
Des pistes concrètes et une méthode
pour renforcer vos capacités d'adaptation
LE PROFIL R.E.A.L.
MESURER ET DÉVELOPPER VOTRE ADAPTATIVITÉ MULTIPLE
Une évaluation précise, des pistes concrètes et
la méthode pour renforcer vos capacités d'adaptation
Le saviez-vous?
* (Étude réalisée par Lightspeed research en Nov. 2017 dans 10 pays européens)
Le profil R.E.A.L. révèle
notre capacité à passer
du mode "automatique et réactif"
de notre cerveau
à son mode "adaptatif et intuitif"
Qu'est-ce que le Profil R.E.A.L. ?
Les grands principes du profil R.E.A.L.
Le Profil R.E.A.L. mesure votre capacité à basculer du mode mental automatique et réactif au mode mental adaptatif dès qu’une situation le nécessite.
Cette bascule permet de prendre du recul et de trouver des solutions intuitives et créatives adaptées à la situation et pérennes dans le temps.
Deux possibilités face à l'inconnu :
Ce choix détermine notre qualité de vie, notre état intérieur et nos sensations physiques.
Un rapport complet
Ses 60 pages claires et illustrées apportent des pistes et des conseils concrets.
Il identifie les compétences à améliorer pour développer l’adaptativité préfrontale au quotidien et face à toute situation.
Le chemin vers l'adaptaTIVité
Responsabilisation
exploration
Alignement
Lâcher-prise
Mieux comprendre les 4x4 compétences de l'adaptativité
Le premier réflexe à avoir dans toute situation est de relativiser. Lorsque nous réagissons à partir de notre mode mental automatique, nous sommes susceptibles de ressentir du stress et de ne pas prendre la meilleure décision.
Cette compétence nous permet de prendre de la distance afin d'observer l'impact de l'événement sur nos pensées, nos émotions et nos sensations physiques.
Après avoir pris du recul, nous devons être conscients de la façon dont nous interprétons personnellement la situation et de notre libre arbitre.
Avec cette compétence, nous prenons conscience de notre expérience d'une situation (en termes de pensées, d'émotions et de sensations physiques) et nous apprenons que la façon dont nous vivons cette expérience n'est rien de plus que le résultat de la façon dont nous interprétons ce qui se passe.
Cette compétence est notre capacité de reconnaître en quoi nous avons manqué d'anticipation, mal réagi ou n'avons pas fait ce qu’il fallait pour éviter ce qui nous est arrivé. Nous assumons la responsabilité de la façon dont nous avons contribué à la situation, et peut-être même en avons-nous été complices consciemment ou inconsciemment.
Cette compétence est notre capacité à être ou redevenir acteur de ce qui se passe autour de nous, auteur de notre propre réalité, plutôt qu'une victime qui subit la réalité.
Cela consiste à décider de traverser une crise ou une situation et de créer à partir de là une réalité plus alignée avec les résultats que nous souhaitons.
En reprenant notre pouvoir d’action, nous passons alors de victime à acteur.
Cette compétence consiste à choisir délibérément de comprendre une situation actuelle comme rien d'autre que le résultat d'une succession de causes et de conséquences antérieures.
L'idée est d'accepter que les choses se passent comme elles se passent, plutôt que de chercher à revenir en arrière. ‘Accepter’ permet l’action; c’est l’opposé de la résignation.
Cette compétence implique de réduire le flot de nos pensées internes afin d'être complètement présent avec nous-mêmes, avec les autres personnes impliquées et avec la situation elle-même.
Pour ce faire, nous devons être capables de regarder, d'écouter et de ressentir sans que des pensées extrinsèques nous distraient.
Cette compétence implique d'optimiser notre lucidité de pensée en investiguant la situation pour obtenir des informations qui ne sont pas déformées par nos certitudes et les schémas de pensée de notre mode mental automatique.
Pour ce faire, nous devons regarder la situation dans son ensemble sans présupposés ni jugement.
Cette compétence consiste à définir notre intention de poser de bonnes questions, avec bienveillance et intérêt pour l'autre personne ou pour ce qui se passe. Nous recherchons la réponse la plus juste et non la réponse que nous propose notre mode mental automatique.
Nous sommes capables de sortir de nos routines pour creuser en profondeur et chercher les détails que nous n'avons pas encore vus ou entendus
Dans cette compétence, nous sommes déterminés à traverser tout ce qui se passe et à devenir une meilleure personne.
Notre intention se traduit par une volonté de construire, de contribuer, de partager nos connaissances et de soutenir et aider les autres à grandir, afin que nous puissions nous aussi grandir.
Cette compétence implique de se connecter avec soi-même et avec les autres,.
Nous sommes conscients de notre propre vulnérabilité et de la richesse que les échanges avec les autres apportent à notre propre expérience de vie.
Il s’agit d’être capable de créer du lien, de rester ouvert même quand on est critiqué, et de favoriser des interactions constructives dans lesquelles chacun trouve son rôle et grandit.
Dans cette compétence, nous nous rappelons que nous sommes uniques et que nous utilisons les richesses de notre singularité pour tirer le meilleur parti de chaque instant, puisque chaque instant aussi est unique en soi.
Nous retrouvons notre propre génie et l'apportons à la situation, au lieu d'être submergé par ce qui se passe.
Cette compétence d'engagement implique d'être clair sur nos décisions, d'être aligné sur nos valeurs et d'aller jusqu'au bout, quelles que soient les circonstances.
Cela signifie être une personne sur laquelle les gens peuvent construire.
Nous sommes capables de tenir le cap avec détermination, plutôt que de nous laisser influencer par ceux qui nous entourent et de nous égarer.
Avec cette compétence, nous passons consciemment de notre mode mental réactif et automatique à notre mode mental adaptatif. Nous envisageons l'inconnu comme une source d'opportunités enrichissantes.
L'idée est d'affronter et de traverser l'inconnu sans réserve, de sortir et de se libérer de toute posture défensive, de la peur et du stress.
Si la vie est une rivière, nous allons plus loin et plus facilement en suivant le courant au lieu de résister et de perdre nos forces.
Grâce à cette compétence, nous continuons à regarder vers l’avenir et à nous diriger en avançant à petits pas, nous nous adaptons aux incertitudes de la vie, nous contournons les obstacles sans pour autant gaspiller notre énergie.
Lorsque nous abandonnons le passé, nous libérons l'énergie dépensée par la rancune et nous faisons grandir notre force intérieure en utilisant la gratitude. Le pardon nous libère du passé et la gratitude renforce nos liens avec les autres.
Nous sommes capables de nous éloigner des comportements défensifs énergivores pour reconnaître la beauté de chaque instant et de chaque personne.
Cette compétence consiste simplement à remercier la vie pour tout, sans exception : le bon, le mauvais et le laid. C'est le plus haut niveau de lâcher-prise.
Lorsque nous comprenons que chaque situation nous apprend quelque chose, alors nous ne sommes plus prisonniers du hasard. Au contraire, nous sommes capables de nous abandonner à la vie et de faire pleinement confiance à l'avenir
Pourquoi utiliser le profil R.E.A.L.?
Pour tous les individus, dirigeants d'entreprises, managers ou collaborateurs, le Profil R.E.A.L. apporte des pistes précises pour répondre à plusieurs challenges :
Le Profil R.E.A.L. en pratique
L’analyse des 4x4 compétences adaptatives avec le Profil R.E.A.L. permet de :
Les conseils, pistes d’amélioration ou exercices fournis dans le rapport permettent de renforcer les compétences les moins actives avec des pratiques simples issues de l’Approche Neurosensorielle.
Les quatre domaines d'adaptativité évalués par le Profil R.E.A.L.
L'ADAPTATIVITÉ COGNITIVE
Compétences liées à la capacité de choisir consciemment ou intuitivement un processus de réflexion cognitive facilitant la bascule vers le cerveau adaptatif.
L'ADAPTATIVITÉ ÉMOTIONNELLE
Conscience de soi et des autres : la qualité de conscience de ce que l’on vit à l’intérieur de soi
Gestion de soi : la qualité des actions mises en place pour réguler ses émotions.
L'ADAPTATIVITÉ COMPORTEMENTALE
Compétences liées à la capacité d’éviter les ‘comportements pièges’ de chacun des profils D.i.S.C.®
L'ADAPTATIVITÉ FACE À LA FRUSTRATION
Notre capacité d'éviter d'avoir des réactions automatiques et de prendre le temps de nous éloigner d'une situation avant d'essayer de trouver une solution.
LE TÉMOIGNAGE D'UN EXPERT
Bravo ! Félicitation pour la qualité du travail !
Bonjour Olivier,
Je viens de faire test ; franchement, bravo pour le job !
Voici un outil qui se différencie des tests "constat" et offre une vraie possibilité d’évolution pratique.
Le questionnaire est simple et concret et le passage d’exploration, puis de progression est très vaste !
En tous cas, félicitation pour votre investissement et la qualité du travail ! 🙂
André Charbonnier
Créateur de la méthode Charbonnier
Auteur du livre "la méthode FESTEN, mode d'emploi"
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